Ratsastajan Mentaalitaidot

Mind Riders -valmennukset auttavat ratsastajaa mielen voiman, rohkeuden ja keskittymiskyvyn parantamisessa. Opit hyviä mentaalitaitoja, joista on hyötyä ratsastajana ja ihmisenä.

Valmennukset

Perustaitoinen ratsastaja

Onko sinulla tilanteita, joita jännität ratsastuksessa, esimerkiksi laukannosto tai reipas ja herkkä hevonen? Opi lisää sekä itsestäsi että hevosesta.

Rohkeutta Ratsastukseen 87€
verkkokurssi

Mind Riders laukkakoulu 47€
verkkokurssi

"Oli tosi selkeästi ja ymmärrettävästi kerrottuna asiat ja tuli ahaa elämyksiä. Varsinkin suoristamisesta minulle hyvää muistutusta. Aion kyllä heti ottaa kokeiluun myös kevennyksestä laukan noston."

Ratsastajan persoonallisuustyypit 9,90€
luentotallenne

Nämä ovat loistavia verkkokursseja, vaikka ratsastus ei pelottaisikaan, mutta haluat lisää mielen voimaa, rohkeutta ja keskittymiskykyä. Molemmilla kursseilla opit myös paljon ratsastuksellisia asioita.

Ilmoittautumiset

[email protected] tai 0400307493
Kerro nimesi, puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi.

MIND RIDERS KLINIKAT

Ratsastustaitoklinikan aiheina on ratsastajan vaikutus hevoseen istunnan, apujen ja mielen välityksellä koulu- ja esteratsastuksessa. Mitkä ovat ratsastuksen tärkeät peruspilarit, joiden päälle rakentuu hyvä ratsastus? Miten nollata kiihtynyt, jännittynyt tai stressaantunut mieli ja siten pystyä keskittymään hevoseen ja opetukseen positiivisella, luottavaisella mielellä?

Keskeisenä myös hevosen käsittelyyn liittyvät perusasiat, jotka ovat turvallisuuden peruspilareita. Mitä on “hevosmiestaito” käytännössä?

2-4 ratsukkoa demonstroi omilla suorituksilla koulu- ja esteratsastuksessa Suskin johdolla.

Klinikka on vuorovaikutteinen tilaisuus,

katsomosta on halutessaan mahdollisuus kysyä kysymyksiä.

Hintaan kuuluu myös Mind Riders mentaalitaitoluento verkossa, jonka saat katsottavaksi etukäteen ennen klinikkaa.

MIND RIDERS KLINIKAT JA LUENNOT ETELÄ- SUOMESSA

550€ + MATKAT JA ALV 24%

KAUEMPANA SUOMESSA SOPIMUKSEN MUKAAN

MIND RIDERS VERKKOLUENNOT

450€+ ALV 24%

VERKKOLUENTO PIENELLE RYHMÄLLE

MAX. 10 HLÖ 300 € + ALV 24%

Lisätietoja 0400307493/ Suski

Tai [email protected]

Tervetuloa kaikentasoiset ratsastajat!

HENKILÖKOHTAINEN SPARRAUS

80€ + alv 24%

Henkilökohtainen Mind Riders mentaalitaidot

Kolmen kuukauden kokonaisuus 4 kerran henkilökohtainen puhelinvalmennus

Mind Riders verkkoluentoja, minivinkkejä whatsapilla ja kommunikointia tekstiviesteillä.

360€/120€kk

Jennyn tarina henkilökohtaisesta valmennuksesta:

Mun kisajännitys muuttui viime kauden aikana ihan sietämättömäksi. Eniten se näkyi hermoiluna ja kiukutteluna, täytenä paniikkina. Nautin kilpailemisesta, mutta pelkään mokaavani ja pelkään mitä muut musta ajattelee. Lopulta en pystynyt treenata kotimaneesissakaan muiden läsnäollessa, myöskään ryhmätunneille en uskaltautunut.

Päätin, että tämän on loputtava tai muuten ei tuloksetkaan muutu. Yksin tuollainen on kuitenkin mahdotonta, joten päätin ottaa yhteyttä Mind Riders Suskiin. Suskin kanssa meillä oli neljä "etätapaamista", noin tunnin sessiota puhelimitse.

Sain Suskilta valtavasti keinoja mitä voin kokeilla tehdä vaikeissa tilanteissa kun paniikki iskee. Lisäksi sain mielikuvaharjoituksia auttamaan ajattelutavan muutoksissa.

Vaikeista ajatuksista pois pääseminen ei tapahdu silmän räpäyksessä, mutta huomaan mun mindsetin lähteneen normalisoitumaan kun oon sinnikkäästi muistellut Suskin sanoja.

Tahdon epäonnistumisen pelosta eroon ja joudun työstää sitä tosi paljon. Alkavaan kauteen lähden kuitenkin mielen puolesta paljon vahvemmalla pohjalla kun menneeseen. Suski on ollut mulle iso apu, oon soittanut iltamyöhään maneesista ja sanonut ettei mistään tuu mitään, puhelimen päässä Suski on auttanut ja sitä kautta opin, että vaikka ratsastuksen aikana mokaisi - ei koko treeni ole pilalla ja onnistua voi silti.

Käännyn varmasti Suskin puoleen myöhemminkin. Sain valtavasti apuja joita käytän nyt ja tulevaisuudessa.

Voin vilpittömästi suositella Mind Ridersia kaikille!

Iso kiitos @suskifagerstrom

UUTUUS!!!

KILPARATSASTAJAN MENTAALIVALMENNUS

Alkaa:
Torstaina 6.4. klo 19-20.30
4 livezoomia ja koulutusmateriaalia

• 6.4. JÄNNITTÄMISEEN APUJA!
Epäonnistumisen pelko, jäätyminen, hyytyminen, pelko, ulkopuolisten tekijöitten
”vaikutus” omaan ratsastukseen. Toimivia keinoja avuksi, jotta pystyt suorittamaan tästä
huolimatta!! Sisäinen puhe.

• 20.4. KILPAILUIHIN VALMISTAUTUMINEN!
Keskittymiskyky, itsevarmuus, epäonnistumisista ylipääseminen, oman mielen nollaaminen, kilpailuihin valmistautuminen.

• 11.5. ITSETUNTEMUS!
oma ratsastajapersoona ja egon vaikutus erilaisiin hevosiin,
valmennustilanteissa ja ratsastuksessa.

• 25.5. POSITIIVINEN PSYKOLOGIA!
Oma suhtautuminen.
Uskomusten vaikutus kilpailu-suorituksiin ja valmennustilanteisiin. Loppuyhteenveto.

Lisäksi saat pääsyn kajabin koulutusalustalle, josta löytyy ko aiheisiin koulutusmateriaalit, joita voit käydä läpi omaan tahtiin. Yhteiset livezoomit, jotka alustan aiheitten mukaisesti ja vastailen kysymyksiin sekä "coachaan" halukkaita.

Piloottitarjouksena tämä koulutus
hintaan 160€.
Ilmoittautuminen 1.4.2023 mennessä [email protected]

Voit maksaa kurssin erissä.

Koulutuksen ovh on jatkossa 340€

Mind Riders Estekoulu

Mukaan voit ilmoittautua heti.
Saat pääsyn kurssialustalle ja voit opiskella omaan tahtiin.

Mind Riders - Suski Fagerström esteratsastuksen perusteet verkkokoulutus.

MRE 1. Mind Riders Estekoulu

Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat syventää taitojaan esteratsastuksessa ja oppia uusia asioita.

Koulutuksessa perehdytään ratsastajan istuntaan, apujen käyttöön ja syvennetään ymmärrystä, miten kehonkäytöllä voidaan auttaa tai haitata hevosta hypyissä ja esteitten väleissä. Tämä koskee sekä harjoitustilanteita, että ratojen ratsastusta, joten voit olla aloitteleva esteratsastaja tai pidemmälle edennyt.

Koulutus sisältää 5 osaa istuntaan liittyen.

Lisäksi vinkkivideoita.

1. Istunta esteratsastuksessa, siihen liittyvät haasteet ja erilaisia istuntaharjoituksia. Perus- este- ja kevyt istunta.

Keinoja istunnan, tasapainon, jäntevyyden ja fiiliksen kehittämiseen.

2. Miten käyttää omaa kehoa erilaisilla esteillä, erilaisissa esteväleissä ja miten voit auttaa hevostasi erityyppisten esteitten ylityksessä ja miten autat hevosta, jos ponnistus tapahtuu läheltä, kaukaa tai hyvältä paikalta.

3. Erilaiset myötäämiset hypyissä, miten toimia käsien kanssa erilaisissa tilanteissa. 5 erilaista myötäämistä hypyissä, mitä ja milloin käytät mitäkin myötäämistapaa.

Suora-, epäsuora- ja johtava ohjasote, miten nämä vaikuttavat hevoseen ja milloin käyttää mitäkin ohjasotetta.

4. Katseen käyttö, mihin keskittyä, milloin siirtää katse seuraavalle esteelle, kuinka kauan säilyttää katse esteessä, mitä kohtaa katsot. Erilaisia katseharjoituksia.

5. Oma mieli ja miten onnistut muuttamaan istuntaa, kun olet jo oppinut tietyn tavan toimia ja keho ei meinaa totella.

Keskittymiskyvyn parantaminen liittyen istuntaharjoituksiin ja keinoja oikeasti viedä asiat käytäntöön.

Koulutus kestää 5 viikkoa ja saat viikottain uudet materiaalit kajabin koulutus alustalla.

Lisäksi on MRE suljettu facebook ryhmä osallistujille. Tässä ryhmässä voit kertoa omia kokemuksiasi, esittää kysymyksiä ja laitan välillä päivityksiä ja pieniä videopätkiä mukaan esteratsastukseen liittyvissä asioissa.

Estekouluun voit ilmoittautua mukaan milloin vain ja pääset aloittamaan koulutuksen heti. Materiaalit ovat käytössäsi toistaiseksi, kuitenkin vähintään 3kk. Samoin ”jäsenyys” fb ryhmään.

Jatko-osat estekouluun tulevat erikseen omina koulutuksina, mutta MRE fb-ryhmä on sama kaikille, jotka osallistuvat estekouluun.

Sinulla on myös mahdollisuus saada erikseen analyysi ratsastuksestasi ja voit lähettää minulle esim whatsapilla videopätkiä omasta ratsastuksestasi 15€/osallistuja

Normihinta 25€.

Annan sinulle yksilöllisiä vinkkejä, mitä harjoituksia voit tehdä, jotta pääset taas seuraavalle tasolle ratsastuksessasi.

Estekoulun hinta on 67€

Ilmoittautumiset

[email protected]

Tai txt viestillä 0400307493

Kerro nimesi, sp-osoitteesi ja puhelinnumero.

Laskutus sähköpostilla.

Tervetuloa mukaan.

Hevosalan ammattilainen

Yrittäjä

Opettaja ja valmentaja!

Henkilökohtaiset sparraukset 80€/h +alv

3 kuukauden yritys sparraus 960 €

Suskin yrittäjätarina ja vinkkejä yrittäjälle luentotallenne 9,90€

Kirkasta yritysvisiosi luentotallenne ja powerpoint esitys 47€

Helmikuussa 2023 alkanut Suski Fagerströmin vetämä Mind Riders Coaches
koulutus ratsastusta opettaville hevosalan ammattilaisille.

Mukaan voi ilmoittautua 315 + alv 24%
20.2.2023 asti
Ilmoittautumiset 0400307493/ Suski tai [email protected]
Koulutus tapahtuu itseopiskeluna verkossa omaan tahtiin ja lisäksi kuukausittaiset tapaamiset netin välityksellä, mahdollisesti myös livenä. Omassa Facebook ryhmässä voidaan keskustella ratsastuksen opettamiseen liittyvistä asioista.

Tässä hyvä koulutus opettajien pedagoogisten taitojen kehittämiseen.

Tervetuloa mukaan oppimaan ja saamaan vinkkejä liittyen ratsastajan ja omiin mentaalitaitoihin.

Opit mm. miten auttaa ratsastajaa, jolla on pelkoja, jännitystä, stressiä tai on muuten herkästi huonoissa energioissa ratsastaessa, samat keinot toimivat myös sinulle.
Opit myös ymmärtämään eri ihmistyyppejä heidän vahvuuksista ja haasteista. Lisäksi opit ymmärtämään positiivisen psykologian merkityksestä ratsastuksessa ja oppimistilanteessa.
Tulet huomaamaan miten positiivinen psykologia ja ratkaisukeskeisyys vaikuttaa ratsastajaan ja hevoseen opetustilanteissa, kun otat näitä tutkitustikin toimivia keinoja käyttöösi opettajana.

Nyt on loistava mahdollisuus kehittää itseäsi opettajana pedagoogisesti ja lisätä ymmärrystäsi mentaalitaidoissa ja itsetuntemuksessa.

Tänä päivänä nämä taidot ovat jokaiselle opettajalle hurjan tärkeitä ja opettaja, jolla on hyvät mentaalitaidot on tallille rikkaus.
Koulutus on 4 kuukauden mittainen, saat pääsyn koulutusalustalle ja voit omalla ajalla kuunnella
koulutusmateriaaleja.

Kuukausittain tiistaisin klo 10-11.30 pidämme aiheeseen liittyvän zoom keskustelutilaisuuden. Zoomissa keskustellaan omista kokemuksista, mitä itse olet huomannut opettaessasi aiheeseen liittyen. Mihin itse kiinnität huomiota opettaessasi, mitä kysymyksiä sinulla on aiheeseen liittyen. Zoomit tallennetaan kurssille osallistuvia varten, jollet pääse mukaan. Pääset mukaan omaan Mind Riders Coaches facebook ryhmään, jossa voit kertoa kokemuksistasi, esittää kysymyksiä ja kommunikoida muitten osallistujien kanssa koulutuksen aikana.

Itse olen opettanut ratsastusta yli 35 vuotta ja opiskellut mentaalitaitoja keskittyneesti viimeiset 10 vuotta. Meillä on valtava määrä työkaluja, joita emme ole vielä oppineet hyödyntämään ratsastuksen opetuksessa, näitä työkaluja haluan nyt jakaa eteenpäin myös hevosalalle. Uskon, että tästä koulutuksesta hyötyvät kaikki, jotka opettavat hevosalalla.

Koulutus sisältö:
Opettajan oma persoona, stressikäyttäytyminen, Opettajan egon peilaantuminen ratsastajassa ja hevosissa.
Keinoja positiivisen energian parantamiseen ja stressitilan laskemiseen.

Ratsastajan pelko, miten voit auttaa ratsastajaa pelkotilanteessa. Pelkoon liittyvä ymmärrys, miksi ihminen pelkää.
Mitä keinoja voit käyttää, jotta ratsastaja keskittyy oppimiseen, eikä pelkäämiseen. Erilaisia harjoitteita,
jotta ratsastaja osaa toimia myös vaaratilanteissa pelosta huolimatta. Miten autat ratsastajaa pelkotilanteessa, erilaiset keinot käyttöön.

Erilaiset persoonallisuustyypit ratsastuksessa. Persoonien erityispiirteitä, vahvuudet ja ”kompastuskivet”
Erityyppisten ratsastajien opettaminen. Ihmisen sisäänrakennettu muutosvastarinta, mistä se johtuu. Miten voit ”houkutella” oppilaan yrittämään. Positiivinen psykologia ja ratkaisukeskeisyys opettamisessa.

Ratsastajien istuntaan liittyvät haasteet, enempi persoonallisuuksien ja henkisten haasteitten näkökulmasta. Erilaisia istuntaharjoituksia ratsastajille. Lisäksi lyhyitä vinkkivideoita tunneilta.

Kuukausittaiset livezoomit, jotka alustan ja tämän jälkeen yhteistä keskustelua. Voimme myös tavata livenä/hybridinä joku kerta.
21.2. Klo 10-11.30 Livezoom
21.3. Klo 10-11.30 Livezoom
18.4. Klo 10-11.30 Livezoom
23.5. Klo 10-11.30 Livezoom
Hevonen peilaa ajatuksemme ja tunteemme, tämän vuoksi mentaalitaidot ovat tarpeen.

Ilmoittautumiset [email protected] tai 0400307493/Suski 20.2.2023 mennessä.
Koulutuksen Hinta on 590€
Voit maksaa erissä tarvittaessa.

OVH 590€

MRC kurssipalautetta
Mind Riders Coaches-kurssi antoi todella paljon lisää työkaluja erilaisten ratsastajien motivoimiseen tilanteissa, joissa tuntuu, että yhteys ratsastajaan ei toimi. Ymmärrän nyt ratsastajien erilaisia reaktioita paremmin. Näitä asioita ei opi hevosalan koulutuksissa. Sain uutta motivaatiota ja intoa työhöni ja ymmärrän nyt myös omaa tapaani reagoida asioihin.
-Saija Ilvonsalo-

Moikka, haluan jakaa,

Mitä olen saanut MRC-kurssilta?

- varmuutta erilaisten oppijoiden kohtaamiseen

- ymmärrystä erilaisista oppijoista

- varmuutta käsitellä nopeastikin muuttuvia tunnetiloja

- ymmärrystä erilaisista tunnetiloista

- työkaluja erilaisten pelkotilojen käsittelyyn oppilaan kanssa

- oman mielenhallinnan keinoja

- työkaluja oman tunnetilan kontrolloimiseen

- keinoja oman opettamisen parantamiseen

- varmuutta omaan tekemiseen

- ymmärrystä sanojen käytöstä ja siitä, mikä jää oppilaalle mieleen

- kurssi on ollut korvaamaton apu, kun jouduin itsestäni riippumattomista syistä vaihtamaan yhtäkkiä työpaikkaa, hyppy tuntemattomaan, uusien oppilaiden ja hevosten kanssa työskentely.

Voin suositella kurssia kaikille, on antanut todella paljon eväitä!

Tarja Altomaa

Mentaalivalmentajasi

Suski Fagerström

Huikean ammattitaidon pohjana on Suskin yli 40-vuotinen hevosura kilparatsastajana, ratsuttajana, Master-tason ratsastuksenopettajana ja hevosalan yrittäjänä. Suski on opiskellut psyykkistä valmennusta yli 30 vuotta.

Mind Riders systeemi on kehittynyt Suskin opeista, jotka ovat kokonaisuus hänen omista elämänkokemuksista ratsastuksessa, yrittäjänä, ratsastuksenopettajana ja omassa elämässä sekä monipuolisten koulutusten tuomista taidoista.

Tällä hetkellä Suski syventää taitojaan Positiivisen Psykologian Coaching koulutuksessa. Meillä monilla hevosihmisillä on paljon päivitettävää uudenlaisesta tavasta toimia ratsastukseen, opettamiseen ja hevosten käsittelemiseen liittyen tässä rakkaassa lajissa.

Yhteistyö hevosen kanssa

Mind Riders -valmennukset ovat tehokkaita mentaalivalmennuksia kaikentasoisille hevosharrastajille ja ammattilaisille. Valmennuksissa opit, kuinka ajatuksesi, mielialasi ja tunteesi vaikuttavat yhteistyöhön hevosen kanssa.

Aihepiireinä ovat muun muassa kilpailujännitys, jännittämisen tai pelon hallinta, stressinhallinta, hevostaidot sekä ihmisenä kehittyminen.

Kokemuksia

Suskin valmennuksissa on käynyt tuhansia ihmisiä. Tässä muutamia kokemuksia.

Nina Jaakkola

Centro Ecuestre La Cascada, Meksiko

Moi, lupasin kurssin viimeisen session jälkeen kertoa miten kävi kisoissa sen hevosen kanssa jonka "ansiosta" kurssille tulin. Eli kyseessä on heppa jonka ostin 3 vuotiaana Hollannista, alku oli todella hankala ja hevonen reaktiivinen ja hyviä ratsuttajia tuli alas; yksi hyvä lensi H:sta peilin alle eli varmaan 10 -12 metrin lento. Hevonen ei mielestäni koskaan ole ollut ilkeä tms mutta vaan valtavan suuri (yli 180 cm), voimakas, pelokas ja isot reaktiot asioihin, joka teki sen vaikeaksi ratsastaa. Pikkuhiljaa hevosesta kuitenkin tuli parempi ja itse aloin ratsastamaan sillä n. vuosi sitten ja aloin kisaamaan helpossa luokassa ja hyvin meni ja saatiin jopa 75% kansainväliseltä FEI tuomarilta. Mutta oltiin huippu jumissa laukanvaihtojen kanssa ja tuntui että olimme totaalisen jämähtäneitä. Kun pyysin vaihtoa niin tuli yleensä loikka eteen ja ylös ja / tai pukki tai useampia. Ei kivaa. Sitten kuulin Suskista ja Mind Ridersista ja menin ekalle Mind Riders zoom luonnolle, josta sain jo aivan valtavasti tietotaitoa ja ilmoittauduin tälle kurssille ja ne vaihdot meni kisoissa hyvin, ekasta saimme 7.5 ja tokasta 8 eikä mitään hepulikohtausta ollenkaan (vähän päätään liikutti, mutta tuomari ei onneksi huomioinut) ja hyvinä ovat jatkuneet, parantuneet paljon ja menevät ihan kuin vettä vain. Eri kurssilla oppimiani "työkaluja" olen ahkerasti käyttänyt, myös oppilaiden kanssa ja hyvin toimii, kunhan muistaa vain ottaa käyttöön. Tärkeimpänä H:t, katse ja päättääkeskittyä siihen, mitä haluaa saavuttaa joka kerta kun menee hevosen selkään. Kiitos Suski

Iina Kilpi

Tervahaudan tila, Savitaipale

Opiskelin ratsastuksenopettajaksi, mutta epäonnistumiset olivat vieneet varmuuden omaan tekemiseen enkä päässyt estekokeesta läpi. Osallistuin Suskin Rohkeutta Ratsastukseen ja Ratsastajan Mentaalivalmennus -nettikoulutuksiin ja otin lisäksi Suskilta yksityistunteja. Pääsin kiinni onnistumiseen ja valmistuin ammattiin. Ratsastuksenopettajana olen saanut työkaluja oppilaan ratsastusjännityksen purkamiseen. Suski käy tallillani säännöllisesti valmentamassa ratsastajia.

Osallistuin myös Mind Riders Coaches I koulutukseen ja hyödynnän sieltä saamiani työkaluja omien oppilaitteni kanssa.

Anne Fränti

Asikkalan seudun kilparatsastajat ry

Osallistujat pitivät kovasti mentaalivalmennuksesta. Moni sai ahaa-elämyksiä ja kertoi hyötyneensä siitä. Palaute oli hyvin positiivista. Olit innostava ja selkeä. Kiitos suuresti hyvästä luennosta.

Osallistuin myös Mind Riders Coaches I koulutukseen syventääkseni ymmärrystä ratsastajan mentaalitaidoista.

Mind Riders Oy

+358 400 307 493
[email protected]

Hiirakkotie 2 D 89
01200 Vantaa

Y-tunnus: 3150218-5

Tietosuojaseloste GDPR